2022年12月26日
「心と体を整える ゆるピラ」
普段、8BOOKsをお客様としてご利用いただいている方からの持ち込み企画
「ゆるピラ」の講師をしていただいたMIUさんは妊娠や出産、育児によって変化する自分の心と体を整えるためにピラティスを始めたそうです。
今回はお子様と一緒に参加していただけるよう施設2Fのじゅうたんスペースを利用して開催いたしました。
参加したお父さん・お母さんたちはお子様と一緒に身体を動かしたり
参加者のお子様同士で遊ばれたりしていました。
日常的に体を動かすことによって
日々のストレスが軽減されるだけではなく、さまざまな体の不調、心の不調への効果が期待されるピラティス
お子様がいるお父さん・お母さんたちは日常的に身体を動かすのが難しい…という方が多いですが
忙しい日々の中でも、運動をするきっかけづくりをするイベントが開催できました
イベント担当:春木(ブランドビジョンプロデューサー)
記事を書いた人
山田
デザイン企画
1996年生まれ。宮城県石巻出身、仙台在住。京都造形芸術大学(現・京都芸術大学)空間演出デザイン学科卒。8BOOKsではデザインに関わる仕事を担っている。遠出が極端に苦手だが、散歩は好きで、引っ越しの回数は人より多い。
好きな作家
三浦綾子
高瀬準子
町田康
モーパッサン